Массажный роллер нужен ли он бегуну?

Массажный роллер нужен ли он бегуну?   Скажу сразу: я не врач и не профессиональный спортсмен. Я любитель бега и использую массажный роллер уже несколько лет. Все мои аргументы основаны на собственном опыте и информации из сети. Мне кажется важным … Читать далее

Интересные посты YouTube

Здесь Вы увидите точку зрения команды Ивлариус на ролики  Ютуб. Достойные внимания,связанные с темой оздоровления и достижения оптимального биовозраста. И просто интересные и мотивирующие)