История пилатеса: от больничной койки до мирового признания Удивительная трансформация реабилитационной методики в универсальную систему wellness Йозеф Пилатес в 1941 году, на фото ему 58 лет. Источник: New York Public Library Archive Рождение метода в условиях военного времени В разгар … Читать далее
Здоровый позвоночник — мачта вашего организма: как держать курс к долголетию «Представьте: позвоночник — это мачта парусника, а внутренние органы — его паруса. Крепкая мачта держит курс сквозь любые бури, тогда как поврежденная не выдерживает даже легкого бриза…» Нервные флотилии: … Читать далее
Массажный роллер Ивлар для миофасциального релиза: отзывы,Массажный роллер Ивлар для миофасциального релиза: обзор, отзывы. Профессиональный массажный роллер Ивлар для миофасциального релиза. Узнайте, как полиуретановый роллер устраняет мышечные зажимы и боли в спине. Отзывы, инструкция, где купить. В чем скрыта основная … Читать далее
Аппликатор Кузнецова и сколиоз: когда мачта гнется под напором ветра «Представьте корабль в шторм: мачта изгибается под яростными порывами ветра, а канаты натягиваются до предела. Так и при сколиозе позвоночник-мачта искривляется, а мышечно-фасциальные ‘канаты’ создают опасное напряжение…» Буря в мышечном … Читать далее
Игла против иглы:аппликатор с иголками или акупунктура? Восточная мудрость или домашний ритуал? В погоне за здоровьем спины и жизненным тонусом мы все чаще обращаем взгляд к древним восточным практикам. Два фаворита в этом деле — акупунктура и игольчатый массаж. … Читать далее
… Стояли тихие, тёплые, сухие – погожие дни. Подуставшее за лето солнце уже не так рано всходило из-за пологих хребтов-сопок, поросших пихтами, сосной и елью. Медленно, словно нехотя поднимаясь, расстилало оно по небу румяное своё покрывало и наполняло нежарким светом, … Читать далее