Профилактика плоскостопия: научный подход и практические рекомендации Стопа человека — это сложный биомеханический комплекс, состоящий из 26 костей, 33 суставов и более 100 мышц, связок и сухожилий. Ее уникальная конструкция с продольным и поперечным сводами выполняет рессорную, балансировочную и толчковую … Читать далее
Разбор реальных отзывов на жилет-утяжелитель Ивлар В этом разделе мы детально разбираем отзывы вместе с нашими специалистами. Нам важно показать не только результат, но и те нюансы, которые приводят к успеху. Отзыв марафонца: прорыв в выносливости Отзыв воркаутера: преодоление плато … Читать далее
Доктор Мосараф Али, автор книги «Держите спину прямо», считает, что благодаря способности организма к самовосстановлению можно вылечить любой недуг. Если мы будем делать то, чего ожидает от нас природа, здоровье останется в порядке. Он уверен: позвоночник и правильная осанка — … Читать далее
У Вас болит спина? Это слабеют мышцы стабилизаторы. Они маленькие по размеру и расположены глубоко, поэтому редко работают при повседневной активности. Сделайте весь свой рабочий день полезным для здоровья! ЗАЧЕМ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СИТБОЛ ДЛЯ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ? Сев … Читать далее
Аппликатор Кузнецова (модификация Ивлар) Аннотация: В данном обзоре рассматривается модифицированная версия аппликатора Кузнецова — аппликатор «Ивлар», особенностью которого является использование стальных игл вместо традиционных пластиковых элементов. Анализируются конструктивные особенности, механизм действия, показания и противопоказания к применению. Ключевые слова: аппликатор Кузнецова, … Читать далее