Массажный роллер нужен ли он бегуну?

|

Массажный роллер нужен ли он бегуну?   Скажу сразу: я не врач и не профессиональный спортсмен. Я любитель бега и использую массажный роллер уже несколько лет. Все мои аргументы основаны на собственном опыте и информации из сети. Мне кажется важным … Читать далее

Почему и как помогают здоровью массажные роллеры?

|

Лимфа и лимфатическая система. Что это и как работает?

Игольчатый массаж

|

Для кого: ✓ для всех, кто хочет избавится от болей в спине ✓ если вы постоянно за рабочим столом и кажется, что уже невозможно разогнуться ✓ если вы спортсмен, слегка разбитый профессиональной карьерой и ваше тело начинает болеть без тренировок … Читать далее

6 интересных концепций здоровья ХХ века.

|

Наше осознание здорового питания состоит в том, что не стоит употреблять готовую «еду», которая продается в магазинах. Поэтому! Мы внимательно и подробно рассмотрели оригинальные и полезные подходы к самостоятельному пониманию и приготовлению своей еды. Выдающиеся кулинары и диетологи. 1.Арнольд Эрет … Читать далее

9 русских новеллистов: Здоровое питание (ХХ век)

|

1. Жорес Александрович Медведев. Родился в Тифлисе 14.10.1925 г. Отец репрессирован. Умер на Колыме в 1941 г. В феврале 1943 г. призван в действующую армию, ранен в боях за Тамань в мае 1943 г., комиссован по инвалидности в сентябре 1943 … Читать далее

5 достойных Youtube-каналов о здоровье

|

1.Александр Ворошилов Лучший на сегодня специалист по лечебному голоданию. https://www.youtube.com/user/apoptoz0/featured 2.Наталья Смоляр Откровенная девушка о голодании, сыроедении  и жизни. https://www.youtube.com/user/NataliaSmoliar/featured 3.Оксана Яшанькина Профессионально о домашнем питании спортсменов-чемпионов. Интересно https://www.youtube.com/user/OYashankin/about 4.Борис Цацулин Парень с провокационными идеями. Есть интересные. Исследователь. https://www.youtube.com/user/CaveMansTech/about 5.Крамола. … Читать далее

5 лучших тренеров России в миофасциальном релизе

|

Мы знаем, что трудно найти «своего» специалиста. Тем более в таком новом направлении реабилитации и омоложения, как МФР. Наш рейтинг проверен профессионально. Это хорошие люди. 1. Алексей Леонов. Парень сложной судьбы. Восстановился после травмы позвоночника. Сделал себя сам. Профессионал. Колледж … Читать далее

Портфолио Ивлариус

|

  Вечная природа…. горы,леса,пустыни и степи и океаны были до нас… и будут после… вдохните вдохновение…)

Взгляд на жизнь. Светопись.

|

Интересные слайдеры и фото для мотивации и самосовершенствования. Взгляд на нашу  жизнь в фотографиях. Впечатления Ивлариус.

Интересные посты YouTube

|

Здесь Вы увидите точку зрения команды Ивлариус на ролики  Ютуб. Достойные внимания,связанные с темой оздоровления и достижения оптимального биовозраста. И просто интересные и мотивирующие)

Карусель жизни.

|

… Манит, манит, манит карусель В путешествие по замкнутому кругу. Дарит, дарит, дарит карусель То надежду, то досадную разлуку. Манит, манит, манит карусель Карусель любви — неверная подруга. Манит, манит, манит карусель, И на ней никак нельзя догнать друг друга. … Читать далее

Приключения в природе

|

… Стояли тихие, тёплые, сухие – погожие дни. Подуставшее за лето солнце уже не так рано всходило из-за пологих хребтов-сопок, поросших пихтами, сосной и елью. Медленно, словно нехотя поднимаясь, расстилало оно по небу румяное своё покрывало и наполняло нежарким светом, … Читать далее