Ивлар Виант » Блог » IVLAR VIANT и YouTube. Интересные ролики. » Техника выполнения гимнастики Око Возрождения: полное руководство и альтернатива в положении лежа

Техника выполнения гимнастики Око Возрождения: полное руководство и альтернатива в положении лежа

Техника выполнения тибетской гимнастики с аппликатором3

Аппликатор Кузнецова Ивлар и гимнастика Око Возрождения: мощный союз для оздоровления

Как усилить эффект 7 тибетских жемчужин с помощью игольчатого аппликатора — подробное руководство

Друзья, после публикации о моем 7-летнем опыте с гимнастикой Око Возрождения поступило много вопросов о том, как правильно сочетать практику с аппликатором Кузнецова Ивлар.

В этой статье я собрала ответы на все вопросы и подробно расскажу, как использовать игольчатый аппликатор Ивлар для усиления оздоровительной гимнастики тибетских монахов. Особое внимание уделю варианту выполнения в положении лежа — он идеально подходит для начинающих и тех, у кого есть ограничения по здоровью.

Почему аппликатор Ивлар и Око Возрождения работают в 3 раза эффективнее вместе

За 7 лет практики тибетской гимнастики я перепробовала разные методики усиления эффекта. Но настоящий прорыв случился, когда я начала сочетать 7 тибетских жемчужин с игольчатым аппликатором Кузнецова Ивлар. Вот что происходит:

  • Синергетический эффект: Аппликатор Ивлар готовит тело к практике, улучшая кровообращение в стопах
  • Ускоренный прогресс: Комбинация методов позволяет достичь результатов за 3-4 месяца вместо года
  • Глубокая проработка: Металлические иглы Ивлар воздействуют на активные точки, усиливая энергетический поток от гимнастики Око Возрождения
  • Универсальность: Подходит как для классического варианта, так и для выполнения в положении лежа

Методика: Оздоровительная гимнастика + аппликатор Ивлар

Вот пошаговая методика, которую я использую уже более 2 лет. Она подходит и для классического выполнения, и для варианта в положении лежа:

1

Подготовка с аппликатором (5 минут)

Встаньте на аппликатор Кузнецова Ивлар босыми ногами. Начните с 1-2 минут, постепенно увеличивая время. Это активирует точки стопы и подготовит тело к гимнастике Око Возрождения.
2

Выполнение гимнастики (15-20 минут)

Выполните 7 тибетских жемчужин (или адаптированный вариант в положении лежа). Начинайте с 3-5 повторений каждого упражнения, постепенно увеличивая до 21.
3

Закрепление эффекта (20-30 минут)

Это ключевой этап! После гимнастики лягте на аппликатор Ивлар спиной. Отдыхайте 20-30 минут. В это время происходит глубокая стимуляция рефлексогенных зон и закрепление эффекта от оздоровительной гимнастики.

Важно: Использование аппликатора Ивлар в течение 20-30 минут после гимнастики Око Возрождения усиливает эффект в 3 раза!

Адаптированная гимнастика в положении лежа + аппликатор Ивлар

Для тех, у кого есть ограничения по здоровью или кто только начинает практиковать тибетскую гимнастику, идеально подходит вариант в положении лежа. Вот как его сочетать с игольчатым аппликатором :

Подготовка
Встаньте на аппликатор Ивлар перед началом упражнений. 2-3 минуты достаточно.
Растирание ладоней
30 секунд растираем ладони до ощущения тепла
Соединенпе ладоней.
Соедините ладони и произнесите несколько раз ом мани падме хум, расслабьтесь.
Завершение
Сделайте сеанс игольчатого массажа на аппликаторе  20-30 минут после упражнений. Обязательно подложите валик из свернутого полотенца под поясничный изгиб позвоночника. Укройтесь одеялом!

Почему для гимнастики Око Возрождения нужен именно аппликатор Ивлар

За годы практики я перепробовала разные модели, но для сочетания с тибетской оздоровительной гимнастикой оптимальным оказался именно аппликатор Кузнецова с металлическими иглами Ивлар. Вот почему:

1. Интенсивность воздействия: Металлические иглы Ивлар обеспечивают оптимальное давление, необходимое для активации точек при выполнении 7 тибетских жемчужин.

2. Долговечность: В отличие от пластиковых игл, металлические иглы Ивлар не деформируются со временем, что важно при регулярной практике оздоровительной гимнастики.

3. Гигиеничность: Поверхность аппликатора Ивлар легко очищается, что особенно важно при использовании после физических упражнений.

4. Универсальность: Подходит как для стояния на иглах, так и для использования в положении лежа после выполнения гимнастики Око Возрождения.

Мои практические рекомендации из 7-летнего опыта

  1. Начинайте постепенно: Первую неделю используйте аппликатор Ивлар по 5-10 минут после гимнастики, затем увеличивайте до 20-30 минут
  2. Слушайте тело: Если при использовании аппликатора возникает дискомфорт, уменьшите время.
  3. Регулярность важнее длительности: Лучше 15 минут ежедневно, чем час раз в неделю
  4. Сочетайте методы: Чередуйте дни с классическим выполнением Око Возрождения и дни с вариантом в положении лежа
  5. Пейте воду: После завершения сеанса с аппликатором Ивлар выпейте стакан теплой воды с лимонным соком.

Итог: почему стоит сочетать аппликатор Ивлар и гимнастику Око Возрождения

За 7 лет практики тибетской оздоровительной гимнастики я убедилась: сочетание 7 тибетских жемчужин с аппликатором Кузнецова Ивлар дает эффект, сравнимый с годами усердной практики. Особенно это важно при выполнении упражнений в положении лежа — вариант, который подходит практически всем.

Попробуйте эту методику в течение 21 дня — и вы сами ощутите разницу!

С искренней верой в возможности вашего тела,
автор с 7-летним опытом практики Око Возрождения

 

Аппликатор Ивлар. 7 тибетских жемчужин - гимнастика в положении лежа.
Как усилить гимнастику Око Возрождения аппликатором Ивлар.

4 Responses

  1. Павел
    | Ответить

    а для мужчин подходит око возрождения?

    • Тимофей
      | Ответить

      О да! Искренне советуем почитать книгу Питера Кэлдера «Око Возрождения. 5 тибетских Ритуалов омоложения»
      КНИГА «ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ» – это действительно откровение. Оно откроет вам информацию, которая была известна и использовалась людьми в далеких странах на протяжении веков. Это информация, которая была тщательно проверена и испытана. Информация, которая остановит прилив преждевременной старости с сопутствующими ей слабостью и дряхлостью. Это информация, за которую Понсе де Леон и тысячи других людей на протяжении веков отдали бы все, чем обладали.

      «ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ» часто производит замечательные ментальные и физические изменения в течение месяца. Настолько значительные, что человек обретает новую надежду и энтузиазм, с которым можно продолжать. Однако наибольшие результаты приходят после десятой недели. Если вы только представите, что средний человек терпит свои недуги от 20 до 30 лет, то получить приятные результаты за такое короткое время, как несколько недель, кажется почти чудом.

      Пока вы живете и практикуете «ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ», вы будете получать все новые и новые приятные результаты.

      САМОЕ ВАЖНОЕ: Информация, изложенная в книге «ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ» двадцать пяти веков назад была предназначалась исключительно для мужчин. Теперь же, к удивлению, и восторгу всех заинтересованных сторон, было обнаружено, что и женщины получают столь же благотворные и удивительные результаты. Теперь мужчина или женщина, могут идти к великим и славным свершениям, независимо от окружения и обстоятельств.

      Приступайте немедленно к чудесной работе по ОМОЛОЖЕНИЮ, ПРЕОБРАЖЕНИЮ и ОБНОВЛЕНИЮ. Пусть успех, здоровье, энергия, сила, бодрость, мужество и ЖИЗНЬ всегда сопровождают вас.

  2. Кристина
    | Ответить

    А как точно книга назыаается?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.